院内案内

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2007年03月02日

禁煙お役立ちグッズ

３日前から禁煙開始したＳさんの為に、喫煙衝動を抑える

効果の高い方法をあげてみます。

第１位　「歯ブラシ」・・・とにかく吸いたくなったら歯を磨く！ 一石三鳥くらいの効果あり

第２位　「冷えた水」・・・ポットに入れて近くに置いておくといいです。

第３位　「酢昆布、ガム、仁丹など」・・・シュガーレスのものでないとむし歯になっちゃいますヨ。

 

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